Agora que você já aprendeu a estabelecer metas pra o novo ano, gostaria de discutir um pouco sobre a tal da "motivação", afinal é capaz de você precisar dela pra começar a por em práticas tais metas.
O conceito de motivação é um dos mais discutidos dentro da Psicologia desde os primórdios desta ciência. Compreender porque as pessoas fazem o que fazem é o que rege o estudo do comportamento humano (Psicologia) em suas mais diferentes abordagens.
Para grande parte das abordagens, de caráter mentalista, a motivação é entendida como algo que antecede a ação ou o comportamento. Por exemplo,vamos supor que depois de ler o último post deste blog (Aprenda a estabelecer metas e conquiste seus objetivos), você decidiu estabelecer como meta iniciar uma dieta e perder 8 quilos em 2013. Para tais abordagens você precisaria de uma motivação interna e anterior a dieta, uma “vontade” de querer fazer dieta, que te levasse a se comportar desta forma. Ok, então basta esperar e assim que essa “vontade” ou esse “querer” aparecer você começará a fazer a dieta, certo? Hum.. isso pode demorar um pouco.
