Vulnerabilidade

    Em minha dissertação de mestrado estudei acerca dos aspectos que influenciam o uso de preservativos por adolescentes. Em outro momento prometo retornar aqui pra discorrer sobre minha pesquisa, mas o que observei é que existem diversos fatores, em sua maioria relacionados as aspectos políticos, que fazem com que algumas pessoas estejam mais ou menos vulneráveis a não usar o preservativo. Não é exclusivo ao individuo a escolha de usar ou não preservativo. A idéia não é retirar das pessoas a responsabilidade de se previnir a algumas doenças, mas alertar sobre a necessidade de se rever algumas práticas do nosso cotidiano.

Comer excessivo: estratégias que podem melhorar o auto-controle

O termo autocontrole se refere à situações em que precisamos resolver conflitos priorizando os ganhos a médio e longo prazo, ora abstendo-nos do prazer imediato, ora passando por uma condição aversiva para conseguir benefícios futuros. como no caso de tratamentos médicos invasivos.

O autocontrole é um processo comportamental influenciado pela história de vida de cada um, que por sua vez, moldaram seu autoconhecimento, sua capacidade de resolução de problemas, sua habilidade de programar fontes de satisfação alternativas, e ainda por variáveis contextuais e fatores motivacionais.

Prazer imediato do comer

Para compreender porque fazemos acúmulos de gordura devemos pensar um pouco sobre as condições ambientais em que nosso organismo foi selecionado. Certamente os primeiros homo sapiens sapiens viviam de modo muito semelhante aos animais, precisando caçar toda vez que sentissem necessidade de se alimentar (fome), não sendo possível prever quando seria a próxima refeição.