Reconheça suas qualidades e virtudes

As pessoas aprendem desde pequenas que não devem realçar suas próprias qualidades publicamente porque isso é feio e podem parecer arrogantes. Entretanto, quando alguém é criticado dever sentir-se envergonhado, chateado, arrependido,  e provavelmente deve ficar pesando no que fez, "ruminando" a crítica durante horas ou até mesmo dias. Mas se é ensinado que se deve  "ruminar" a crítica para se aprender com os erros,  porque não ensinar a pessoa a ser feliz ao reconhecer ou ter reconhecida suas habilidades e pontos fortes?

Pais que estressam

A adolescência é culturalmente vista como um período difícil para o jovem e sua família, pois pressupõe-se que todos os adolescentes serão rebeldes e de antemão os pais se preparam com ansiedade e  expectativas negativas para esta etapa do desenvolvimento dos filhos. Trata-se de um momento de  muita insegurança para os  pais, que se perguntam frequentemente sobre a educação dada aos filhos.

Regras e relacionamentos

 Por Jurandyr de Oliveira e Patrícia Zago*


As regras estão em todos os lugares, e muitas vezes nos aborrecem pelo simples fato de existirem. Tenho que ficar na fila do supermercado, tenho que usar determinado tipo de roupa no trabalho e outro na balada, tenho que pedir para minhã mãe para usar o carro, não posso dormir com o namorado (a) em casa, não estacione, respeite o limite de velocidade, é obrigatória a apresentação da carteirinha de sócio, hora para dormir, hora para acordar, para comer, prazo para entregar o trabalho, atingir metas....... Regras, regras, regras, se não fossem as regras eu seria mais feliz. Será?

Sofrimento psíquico e ideação suicida

"Eu sou um pássaro
Me trancam na gaiola
E esperam que eu cante como antes
Eu sou um pássaro
Me trancam na gaiola
Mas um dia eu consigo existir e vou voar pelo caminho mais bonito"

(Clarisse, Legião Urbana) 

Segundo notícia no site da Folha de São Paulo, publicada no dia 10/09/2012  1 milhão de pessoas se suicidam no mundo segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).  Destaca ainda que o problema está se agravando e já se tornou um problema de saúde pública. Mas porque algumas pessoas tiram a própria vida?

DISLEXIA: programa a gente explica - TV Mackenzie

A DISLEXIA trata-se de  transtorno de aprendizagem relacionado à dificuldade de aquisição das habilidades de leitura, podendo acarretar problemas na escrita.  A pessoa com dislexia apresenta comprometimento ao reconhecer palavras, leitura fraca, inexata e com baixa compreensão. Porém é necessário estar atento ao fato de  que nem todas as crianças com tais características são disléxicas, pois há muitas condições que podem desfavorecer a aquisição da leitura e da escrita.   Seu diagnóstico é complexo e exige uma equipe multiprofissional, para se descartar déficit de inteligência e memória, entre outros fatores.  Para saber mais, assista ao vídeo produzido pela TV Mackenzie e disponível no youtube.

DISLEXIA: Programa a gente explica:  - TV Mackenzie

Lidando com os sentimentos: a mágoa

 A Mágoa ou ressentimento representa sentimentos de pesar ou de desgosto por algo, ou seja, trata-se de um sentimento de tristeza, de amargura. Ressentir é sentir novamente, deste modo,  a pessoa que guarda mágoas, tem sua mente frequentemente visitada pelas lembranças daquilo que a magoou.

Lidando com os sentimentos: a raiva

A raiva é um sentimento muito comum e intenso, frequentemente ficamos com raiva ou aborrecidos com algum acontecimento ou pessoa. Durante a raiva podemos expressar sentimentos de maneira inapropriada, ou tomar atitudes que não tomaríamos se não estivéssemos irados ou zangados. Blasfemar, agredir verbalmente ou fisicamente, quebrar objetos são atitudes que exemplificam comportamentos de raiva.