Lidando com os sentimentos: o ciúme

Algumas pessoas compreendem  o ciúme como demonstração de amor e podem acabar provocando de maneira consciente ou inconsciente o ciúme no parceiro. Outras vezes  o ciúme é tratado como o "condimento para o amor" ou simplesmente como medo de perder, mas ele pode ser na verdade uma mistura de sentimentos, tais como, insegurança, competição, medo de ser excluído da relação e até mesmo inveja, ou seja, todos aqueles sentimentos que apresentam como base comum a baixa auto-estima. 

Ao contrário do que normalmente se diz,  o ciúme pode ser um sinalizador de que algo vai mal na relação ou com o parceiro. O  parceiro tomado pelo ciúme tende a tomar atitudes que aprisionam, que controlam  o outro, tirando-lhe a liberdade e consequentemente sua felicidade.
A pessoa enciumada tem um sentimento voltado para si, para sua proteção emocional, mesmo que isso gere  a infelicidade do outro. Pessoas enciúmadas tendem a usa frases como "você é tudo para mim", "você é a pessoa mais importante na minha vida",  por isso quando a relação esta ameaçada ela reage com raiva, agressões físicas e verbais, e  até mesmo crimes passionais, pois compreendem  que a sua vida está em perigo e precisam defendê-la ferrenhamente.   

Mesmo as pessoas mais equilibradas emocionalmente podem sentir ciúme em determinadas situações, como em uma festa onde detectou que há outra pessoa que julgue como igual ou melhor a si, nestes momentos, o parceiro sente-se ameaçado, já que sua parceira pode se interessar pela outra pessoa, e desta forma reage de modo grosseiro, agressivo, arredio, mas quando sai da situação compreende que os riscos eram imaginários ou improváveis,  e voltará a ser como antes. No entanto outras pessoas sentem ciúme independentemente dos contextos, estas pessoas vivem enciumadas, e um simples atraso pode ser interpretado como um sinal de que ele estava com a "outra", um elogio a uma amiga pode indicar que ele está se interessando por ela. Normalmente são pessoas que não se sentem capazes de serem admiradas e amadas, julgando-se com frequência como "sem valor".  É importante destacar que a pessoa enciumada sofre muito e pode apresentar dificuldades para lidar com a situação,  e é de grande valia que  o parceiro, consciente de que isto é um problema e não uma demonstração de amor, evite despertar tal sentimento  e colabore na busca de ajuda quando os recursos do casal forem escassos. 

Conviver com pessoas ciumentas pode ser muito difícil,  e muitos casais, inadvertidamente,  usam o ciúme como forma de manter a relação, neste caso, um provoca ciúme no outro, e o sentimento que os mantêm unidos não é o sentimento de amor, e sim o de posse.