Raiva; frustração; medo; ansiedade; pressa e excesso de responsabilidade; melancolia, tristeza e euforia; ciumes; a inveja; sentimentos de menos-valia; sentimento de perda; a vivencia de situações traumáticas, sentimentos na infância; a mágoa; são todos sentimentos e situações que causam estresse, e compõem os títulos dos capítulos deste livro.
Este livro foi organizado por Marilda Lipp, uma sumidade no estudo de estresse no Brasil, e reúne textos de diversos autores. Trata-se de uma leitura fácil, com dicas de como atuar para amenizar os sentimentos que causam estresse e melhorar a qualidade de vida. Livro publicado pela editora Papirus.
Este livro foi organizado por Marilda Lipp, uma sumidade no estudo de estresse no Brasil, e reúne textos de diversos autores. Trata-se de uma leitura fácil, com dicas de como atuar para amenizar os sentimentos que causam estresse e melhorar a qualidade de vida. Livro publicado pela editora Papirus.
Que ótima indicação hoje mesmo vou comprar o livro.
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